Eyyam-ı Bahur, halk arasında en sıcak günler olarak bilinen ve genellikle temmuz ile ağustos ayları arasında yaşanan bir dönemi ifade eder. Bu süreçte yüksek nemle birlikte artan sıcaklıklar, özellikle şehirlerde yaşayan insanlar için oldukça zorlayıcı olabilmektedir.
Meteoroloji Uzmanı Kerem Ökten’in yaptığı uyarı, önümüzdeki iki gece için nem oranlarının çok yüksek olacağını ve bu durumun insanları rahatsız edebileceğini gösteriyor. Yüksek nem, terlemenin vücut tarafından serinlemek için kullanılan doğal bir yöntem olduğunu düşünürsek, havadaki fazla nem terin buharlaşmasını zorlaştırır ve bu da vücudun soğutma kapasitesini azaltır. Bu durum, insanların gece uyurken rahatsız hissetmelerine, hatta uyandıklarında “su içinde” gibi hissetmelerine neden olabilir.
Bu sıcak hava dalgalarının etkisi altında, özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve küçük çocuklar gibi risk grupları için aşırı sıcaklara karşı ekstra önlemler almak önemlidir. Bunlar arasında bol su tüketmek, güneşin dik olduğu saatlerde dışarıya çıkmaktan kaçınmak, hafif ve açık renkli giysiler tercih etmek ve mümkünse klimalı ortamlarda bulunmak sayılabilir.